Demonstração da arte marcial de Jiu- jitsu

No passado dia 14 de janeiro de 2025 houve uma demonstração do desporto de combate Jiu-jítsu. A aula decorreu no pavilhão gimnodesportivo da EB2,3 Eugénio de Castro e foi lecionada pelo Sensei João Lopes, certificado pelo IPDJ como treinador de grau II deste desporto de combate.

A aula iniciou com a realização de um aquecimento próprio para a modalidade em questão, para evitar lesões, e continuou-se com a realização de exercícios individuais para os alunos compreenderem algumas técnicas importantes da modalidade. De seguida, começou o trabalho a pares onde os alunos tinham de executar técnicas de defesa pessoal. Concluímos com o esclarecimento de algumas dúvidas e com um agradecimento especial ao Sensei pela aula e ao seu filho João que ajudou o pai a demonstrar as técnicas aprendidas aos seus colegas de turma.

Foi uma tarde muito bem passada onde se pode compreender um pouco melhor o que se entende com o Jiu-jítsu e que técnicas são necessárias para se puder praticar em segurança.

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