Agrupamento de Escolas Eugénio de Castro

Uma Lição Especial de Saúde e Bem-Estar
No passado dia 28 de setembro, Dia Mundial do Coração, a Dra Rita Moinho (médica Pediatra), mãe do aluno Gustavo Moinho, do 4.º B da EB da Solum, veio à escola  apresentar uma sessão sobre o Sistema Circulatório, com o objetivo de dar a conhecer, aos alunos das turmas do 4.º ano, a sua importância e a função que desempenha no organismo. Esta sessão foi programada no âmbito do Projeto “A Família vem à Escola”, bem como da Flexibilidade Curricular (DAC), numa abordagem voltada para  a Saúde e o Bem-Estar, cujo  tema geral  é #upgrade: a tua melhor vers@ao e o subtema do 4.º ano é  “Juntos somos Nós, a Escola e o Mundo”.
A sessão decorreu de forma dinâmica e participativa, permitindo esclarecer dúvidas e aprofundar os conhecimentos dos alunos sobre o funcionamento do corpo humano.Os alunos gostaram bastante da apresentação, que contribuiu para os sensibilizar para a importância de adotar hábitos saudáveis e cuidar do Sistema Circulatório.No final ouviram e cantaram alegremente uma canção “Era uma vez um coração”, da Maria de Vasconcelos.

No próximo dia 10 de outubro, assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental, este ano sob o tema «Todas as Vozes Têm Valor».
Há vozes que se fazem ouvir facilmente. Outras revelam-se no silêncio, no isolamento, numa mudança de comportamento ou numa forma diferente de estar. Reconhecer que todas têm valor significa compreender que cada pessoa vive e expressa as suas emoções de forma singular e que todas merecem ser escutadas, respeitadas e consideradas.
A escola tem um papel particularmente importante neste domínio. Promover a saúde mental não se limita à identificação de dificuldades ou sinais de sofrimento psicológico. Implica também construir ambientes de confiança, segurança e pertença, onde os alunos se sintam reconhecidos, possam expressar o que pensam e sentem e encontrem disponibilidade para serem verdadeiramente escutados.
Neste âmbito, os Serviços de Psicologia e Orientação partilharam um documento de sensibilização para a saúde mental, que poderá ser utilizado pelos docentes, em contexto de sala de aula, como ponto de partida para uma reflexão conjunta com os alunos sobre as emoções, o bem-estar psicológico, os sinais de alerta, a importância das relações interpessoais e a procura de ajuda.
Mais do que assinalar uma data, pretende-se estimular uma reflexão que possa prolongar-se no quotidiano escolar, lembrando que cuidar da saúde mental também significa cuidar da forma como nos relacionamos com os outros.
Porque, por vezes, o mais importante não é encontrar imediatamente uma resposta, mas garantir que nenhuma voz passa despercebida.

Assinalou-se no dia 5 de outubro o Dia Mundial do Professor.
É, de certo, a profissão mais nobre, aquela que se destaca pela grandiosa função de partilhar o saber.
Na escola EB Solum Sul, a Associação de Pais não deixou passar em vão a sua comemoração, valorizando o trabalho dos professores dos seus filhos, com uma Caixa Surpresa – Um Kit de Sobrevivência – , pois é, de facto, cada vez mais complexo desempenhar esta função, num mundo global com tantos prós e contras.
Por cá, vamos resistindo, oferecendo, nós, professores, também, o que temos de melhor: amor e resiliência.

Os Serviços de Psicologia e Orientação irão dinamizar, ao longo do presente ano letivo, o projeto (Es)Passos — Entre a Escola que Temos e o Espaço que Somos, dirigido à promoção da saúde mental e do bem-estar profissional, à gestão saudável do stress, à prevenção do desgaste e do burnout e ao reforço de relações de trabalho positivas.
O projeto integra, entre outras iniciativas, um Espaço de Escuta, que disponibiliza apoio psicológico individual breve, voluntário e confidencial, bem como sessões sobre temas relacionados com stress, autorregulação, limites, comunicação, prevenção do burnout, valorização profissional e segurança psicológica.

O Projeto LigaMENTE pretende criar uma rede de apoio entre alunos, através da qual alunos mentores, devidamente selecionados, formados e acompanhados, possam apoiar outros colegas ao nível da integração escolar, organização e métodos de estudo, autonomia, motivação e competências pessoais e sociais.
Na identificação dos potenciais mentores, deverão ser especialmente valorizados aspetos como o sentido de responsabilidade, maturidade, empatia, capacidade de escuta e comunicação, organização, compromisso e disponibilidade para ajudar os outros, não devendo a seleção assentar exclusivamente no desempenho académico.

O corpo docente da EB da Solum esteve representado por algumas docentes, acompanhadas pela adjunta da direção, Manuela Álvaro, na formação “Introdução à Agricultura Biológica e Compostagem”, promovida pela Escola Superior Agrária em parceria com a Unigreen, de 21 a 24 de setembro de 2026. Esta capacitação constitui uma importante mais-valia para a implementação do Projeto Eco-Escolas da EB da Solum, no âmbito do Programa Eco-Escolas 2026/2027.

No Dia Nacional da Sustentabilidade, assinalado no dia 25 de setembro,  a nossa escola promoveu várias atividades com o objetivo de sensibilizar os alunos para a importância de cuidar do ambiente e adotar comportamentos mais sustentáveis.
Ao longo do dia, foram realizadas atividades de reutilização e reciclagem de materiais, dando uma nova vida a objetos e materiais do dia a dia. Os alunos participaram também na construção de cartazes e trabalhos alusivos à sustentabilidade, refletindo sobre a proteção da natureza, a redução de resíduos e a importância de poupar água e energia. Foi um dia de aprendizagem, criatividade e participação, com a preciosa colaboração de uma encarregada de educação, de modo a contribuir para uma escola e um planeta mais sustentáveis

No âmbito do Projeto EUGÉNIO A LER, na passada quarta-feira, 23 de setembro, o Agrupamento realizou mais uma edição do projeto EUGÉNIO A LER. Entre as 9h10 e as 9h20, todos os estabelecimentos de ensino pararam em simultâneo para um momento coletivo de leitura. Durante dez minutos, alunos, professores e funcionários dedicaram-se aos livros, promovendo um ambiente de concentração, tranquilidade e partilha em todas as escolas.
Esta iniciativa tem como objetivos centrais incentivar a leitura, consolidar hábitos leitores e reforçar o valor do livro no percurso educativo e pessoal dos alunos.
A adesão de toda a comunidade escolar comprovou uma premissa fundamental: quando a escola para para ler, ganha-se tempo para pensar, imaginar e aprender.